At blive ældre skræmmer mange mennesker. De tænker på sygdom, svaghed, og at de ikke kan gøre de ting, de elsker. Men aldring behøver ikke være sådan. Et nøgleord her er “aktiv aldring”. Det betyder at leve et fuldt, sundt liv, selv i høj alder. Aktiv aldring hjælper med at holde kroppen stærk og hjernen…